Jestem psychologiem, psychoterapeutką, trenerką umiejętności psychologicznych oraz absolwentką studiów na kierunku Filozofia. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie i dwuletnie międzynarodowe szkolenie dla trenerów i superwizorów podejścia terapeutycznego skoncentrowanego na sieci społecznej Otwarty Dialog w Finlandii. Pracuję w nurcie psychoterapii doświadczeniowej, zaliczanej do teorii humanistycznych i tradycji fenomenologicznej. W praktyce korzystam z psychoterapii skoncentrowanej na emocjach, integrując także podejście egzystencjalne i dialogiczne. Regularnie superwizuję swoją pracę.

Od 2013 roku, doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Psychiatrii oraz w ambulatoryjnych placówkach psychiatrycznych, zajmujących się pomocą terapeutyczną. Od 2017 roku prowadzę także praktykę prywatną.

Specjalizuję się w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi, którzy cierpią z powodu trudnych emocji oraz objawów, braku poczucia wpływu i sprawczości oraz braku równowagi i satysfakcji w życiu. Oferuję konsultacje, wsparcie oraz psychoterapię w sytuacjach kryzysów życiowych i zawodowych, towarzyszę w procesie rozumienia trudnych przeżyć, zmniejszania objawów oraz poszukiwania znaczenia tych doświadczeń. Pomagam klientom w nauce lepszego radzenia sobie ze stresem i napięciem. Prowadzę także szkolenia oraz różne warsztaty rozwojowe, między innymi dotyczące psychoterapii, fenomenologii i filozofii, jak również treningi relaksacji i uważności.

W swojej pracy pomagam osobom cierpiącym z powodu:

– kryzysów emocjonalnych;

– trudności w budowaniu bliskich i satysfakcjonujących związków i relacji;

– trudności adaptacyjnych, kryzysów tożsamości, poczucia straty, żałoby, zmiany w życiu, utraty poczucia sensu, uczucia osamotnienia i izolacji;

– nasilonego lęku i napięcia;

– nieśmiałości, wycofania, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach interpersonalnych, wzmożonego poczucia bezradności;

– zaburzeń nastroju, obniżonej aktywności, motywacji, energii życiowej, poczucia winy, zaburzeń snu.

W kontakcie online nie pracuję z osobami doświadczającymi epizodów psychotycznych, myśli samobójczych i zaburzeń odżywiania. Nie pracuję także indywidualnie z członkami rodzin i przyjaciółmi klientów, którzy są już ze mną w relacji terapeutycznej.